Se desconoce Detalles Sobre programa de pausas activas
Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Pausas de meditación: La meditación es una excelente manera de despejar tu mente y disminuir el estrés. Puedes realizar un